Yogaresor

2018  den 27 augusti - 31 augusti arrangerar vi ännu en gång ett yogaretreat till Mallorca och gården Cas Bernats i bergen ovanför Port de Soller. Fullbokad!

2019  den 20 augusti - 24 augusti, 3 platser kvar samt den 25 - 29 augusti, 1 plats kvar                 

Vår underbara finca Cas Bernats är bokad för 4:e året i rad.

 Lämna intresseanmälan via mail, monica_wiik@hotmail.com

 

                      Mini-workshops  "liva upp" din fascia 

Lär känna din kropps mest underskattade mjukvävnad, bindväven eller fascian. När vi förstår hur vår fascia fungerar och vad den gör för oss kan vi bättre anpassa rörelser i vardagen och på yogamattan. När vi tar hand om vår fascia ökar vi vår hälsa och kan minska smärta i kroppen!

Datum: välj mellan lördag den 26/5 eller lördag den 2/6 

Tid: 09:30 - 11:30

Kostnad: förmånligt för dig med yogaklippkortet! 1 klipp på ditt yogakort eller 200:- 

Plats: Yogakullans studio, Mångsholvägen 9, Rättvik

Anmäl till: monica_wiik@hotmail.com eller sms 0706866155 eller facebook/yogakullan

Antal platser: 26/5 = 1 plats

                        2/6 =  fullbokat

Innehåll: Vi börjar morgonen på yogastudions terass (om vädret tillåter) med en vårgrön shot, andningsövningar och några stående afroinspirerande rörelser som befrämjar vår fascia. Med mjuka yogarörelser möter vi sedan fascian med hjälp av vår egen tyngd på ett sätt som lugnar nervsystemet vilket är fördelaktigt för fascian som blir rörligare, mjukare, återfuktad och glatt 

 

 

Skapa en gratis hemsida du också!
Surfa till Cybersite.se och skapa ett konto för att komma igång med en färdig hemsida direkt.